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Zielorientiertes Mentaltraining - Tiefenentspannung

Das zielorientierte Mentaltraining ist eine Mischung aus einer uralten Technik  - der Hypnose - und einer noch relativ neuen Technik - dem Mentaltraining

  • Die Hypnose (griech. hypnos = Schlaf) wurde im 19. Jahrhundert von dem englichen Arzt James Braid erstmals so benannt. Aber schon die Sumerer, die alten Ägypter und die Griechen versetzten Kranke in einen tiefen "Heilschlaf". Auch in Indien ist diese Technik schon sehr lange bekannt. Früher ersetzte man damit die Narkose. Immer häufiger nutzt man diese Technik auch heute wieder. In der Zahnmedizin zum Beispiel hat man sehr gute Erfolge damit erzielt.
  • Das Mentale Training kommt ursprünglich aus der Sportpsychologie. Dabei wird durch planmäßig wiederholtes, bewusstes, systematisches und kontrolliertes Optimieren von eigenen Zuständen und Handlungen und/oder eines Weges ohne praktische Ausführung das Ziel/der Bewegungsablauf trainiert.

 

Das Zielorientierte Mentaltraining kann Ihnen helfen Ziele zu erreichen, Blockaden zu lösen und Verhaltensveränderungen herbei zu führen. Gerne gebe ich Ihnen damit eine Unterstützung/Hilfe Ihr Ziel zu erreichen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Ich distanziere mich ganz klar von der Show-Hypnose! Meine Kenntnisse basieren auf der medizinisch therapeutischen Hypnose. Diese Form kann Ihnen dabei helfen die natürlichen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Ich arbeite nicht aufdeckend.

 

 

Arbeitsfelder:

  • Mehr Selbstbewusssein und Lebensenergie
  • Stressbewältigung - Burn Out Prophylaxe
  • Rauchfrei - Stressfrei zum Nichtraucher
  • Mentaltraining und der Schmerz ist wie weggeblasen
  • Gewichtsreduktion - Stressfrei Abnehmen

 

Ablauf einer Behandlungssitzung

Erstgespräch

Wir vereinbaren einen Termin zu einem Vorgespräch. In diesem Vorgespräch lerne ich Sie und Ihr Problem kennen und Sie können sich ein Bild von meiner Arbeit machen. In diesem Gespräch werden wir Schwerpunkte herausarbeiten, sodass ich diese individuell auf Sie zugeschnitten in der Hypnosesitzung anwenden kann.

Dauer ca. 60-75 min

 

Hypnosesitzung

Bei einem zweiten Termin findet die eigentliche Hypnosesitzung statt. Diese Sitzung wird aufgezeichnet und sie bekommen am Ende eine CD dieser Sitzung mit nach Hause. So können Sie jederzeit noch einmal die Sitzung revue passieren lassen. 

Dauer ca. 45 min

 

Nachbetreuung

In den folgenden 4 Wochen begleite ich Sie auf Ihrem neuen Weg. Wir werden einmal wöchentlich telefonieren und so können wir Ihren Erfolg verfolgen und evtl. noch einmal festigen wenn es nötig ist.

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