Psychotherapie & ganzheitliche Begleitung für innere Stabilität, Klarheit und Selbstvertrauen
Wenn das Leben aus dem Gleichgewicht gerät, braucht es einen sicheren Raum, um wieder bei sich anzukommen.
Psychotherapie & ganzheitliche Begleitung für innere Stabilität, Selbstverständnis und Regulation.
In meiner Praxis Lebensquell begleite ich Menschen achtsam und individuell auf ihrem Weg zurück in die eigene Kraft –
mit therapeutischer Kompetenz, Körperwahrnehmung und seelischer Tiefe.
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Trauma, Angst und Nervensystem-Regulation – mit über 15 Jahren Erfahrung in integrativer, achtsamer Begleitung.
Orientierung: Für wen diese Praxis da ist
In meiner therapeutischen Begleitung stehen Sicherheit, Beziehung und Regulation im Zentrum – egal ob es um Ängste, innere Unruhe, Stressfolgen oder Gedankenspiralen geht.
Vielleicht erkennst Du Dich hier wieder:
-
Du fühlst Dich innerlich unruhig, erschöpft oder überfordert
-
Ängste, innere Spannungen oder alte Erfahrungen belasten Deinen Alltag
-
Dein Nervensystem kommt kaum zur Ruhe
-
Du suchst keine schnellen Lösungen, sondern nachhaltige Veränderung
-
Du möchtest Dich selbst besser verstehen und wieder in Verbindung kommen
Du musst nichts „leisten“ oder erklären können.
Du darfst mit dem kommen, was gerade da ist.
Meine Haltung & Arbeitsweise
In meiner Arbeit begegne ich Dir mit Respekt, Offenheit und fachlicher Klarheit.
Ich sehe den Menschen als Ganzes – mit Körper, Nervensystem, Emotionen, Gedanken und seiner individuellen Lebensgeschichte.
Viele seelische Belastungen entstehen nicht „im Kopf“, sondern haben ihre Wurzeln in einem überlasteten oder dysregulierten Nervensystem. Deshalb arbeite ich körper- und nervensystemorientiert und verbinde therapeutische Methoden, die Regulation, Sicherheit und innere Stabilität fördern.
Meine Begleitung ist:
-
achtsam und wertschätzend – Dein Tempo und Deine Grenzen stehen im Mittelpunkt
-
prozessorientiert – Veränderung darf Schritt für Schritt geschehen
-
ressourcenstärkend – wir arbeiten mit dem, was bereits in Dir angelegt ist
Therapeutische Schwerpunkte
Je nach Anliegen und individueller Situation arbeite ich unter anderem mit:
-
Traumatherapeutischen Ansätzen (Somatic Experiencing®)
zur sanften Regulation des Nervensystems und zur Verarbeitung belastender Erfahrungen -
psychologischer Gesprächsführung und piKVT
bei Ängsten, inneren Blockaden, Grübelprozessen und emotionaler Überforderung -
körperorientierter Wahrnehmungsarbeit
um wieder mehr Sicherheit, Präsenz und Selbstregulation im Alltag zu entwickeln
Dabei geht es nicht darum, Symptome „wegzumachen“, sondern darum, Zusammenhänge zu verstehen, innere Sicherheit aufzubauen und wieder Zugang zur eigenen Kraft zu finden.
Meine Haltung
Ich arbeite nicht mit schnellen Lösungen oder Versprechen.
Heilung ist ein individueller Prozess – und jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, sein eigenes Tempo und seine eigenen Ressourcen mit.
Mir ist wichtig, dass Du Dich in der Begleitung:
-
gesehen und ernst genommen fühlst
-
Orientierung und Halt findest
-
Vertrauen in Deinen eigenen Weg entwickeln kannst
Veränderung geschieht dort, wo Sicherheit entsteht.
Diesen Raum halte ich für Dich.
Meine Angebote – klar strukturiert
🌿 Psychotherapeutische Begleitung
Einzelbegleitung bei emotionalen Belastungen, Ängsten, Stress, Überforderung und inneren Krisen.
👉 Mehr zur therapeutischen Begleitung
🌿 Online-Beratung
Professionelle Unterstützung unabhängig vom Ort – als Ergänzung oder Einstieg.
🌿 Kurse & Seminare
Impulse, Wissen und praktische Übungen für mehr Selbstregulation, Achtsamkeit und innere Stärke.
🌿 Sanfte Impulse für das Nervensystem
Begleitende, nicht-invasive Unterstützung durch moderne neurobasierte Impulse.
👉 Mehr zu den begleitenden Impulsen
Über mich – kurz & vertrauensbildend
Hallo, ich bin Andrea Kistenich.
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und begleite seit vielen Jahren Menschen in herausfordernden Lebensphasen.
Meine Arbeit ist geprägt von Fachlichkeit, Intuition und einer tiefen Achtung vor dem individuellen Weg jedes Menschen.
Mir ist wichtig, dass Du Dich gesehen, ernst genommen und sicher fühlst.
Veränderung darf sanft sein – und dennoch tiefgreifend.
Was meine Klienten über mich sagen
Das sagen Menschen über die Zusammenarbeit
Ich habe durch die strukturierte Arbeit und Vorgehensweise von Frau Kistenich gelernt, mich von meinen - häufig sehr dysfunktionalen - Gedankengängen zu distanzieren, mit Hilfe des
Perspektivwechsel meine Gedanken zu Hinterfragen und durch hilfreiche Techniken - wie zum Beispiel dem Wohlfühlanker und dem XProzess - aus meinen negativen Gefühlen heraus zu kommen.
Frau Kistenich strahlt eine ruhige und kompetente Haltung aus. Trotz allem ist sie authentisch und wirkt nicht distanziert. Sie nimmt einen mit Ihrer fröhlich, leichten Ausstrahlung einfach mit.
Ihr Lachen ist einfach ansteckend. Sie hat es immer wieder geschafft Theorie und Praxis zu vereinen und mich einzufangen, wenn mein "Gedankentroll" mal wieder auf Abwegen war.
Durch die Therapie bei Frau Kistenich habe ich es geschafft meine Panikattacken und Ängste / Angstgedanken in den Griff zu bekommen. Ich weiß, dass ich mich jederzeit wieder bei ihr melden
kann.
Ich bin sehr dankbar Frau Kistenich kennen gelernt zu haben. Durch sie und ihre Arbeit kann ich mein Leben wieder fast angstfrei leben.
Vielen Dank!
Ich bin seit ca. einen Jahr nach einer sehr akuten Depression bei Andrea Kistenich in Behandlung. Die Techniken/Methoden die ich von ihr gelernt habe, helfen mir nachhaltig zu mehr
Lebensqualität. Mit der Hilfe, die ich erfahren habe, konnte ich meine Stress-Situation zunächst einmal überhaupt erkennen und im Anschluss damit beginnen Diese so zu bearbeiten, dass sie mich
eben nicht mehr so sehr "nach unten ziehen". Ich lerne sozusagen gerade umzudenken, oder die Welt aus einem anderen Blickwinkel zu sehen. Einem Blickwinkel, den ich vor der Behandlung, aus
eigener Kraft vermutlich nie gesehen hätte....
Andrea Kistenich vielen Dank für die Hilfe!
Frau Kistenich ist eine absolute Empfehlung für Menschen die Rat oder Hilfe suchen . Sie ist einfühlsam und geht behutsam mit ihren Klienten um.
Die Terminvergabe verlief immer unkompliziert.
...Ich kann nun wieder Diejenige sein welche ich sein möchte ... Nehme wieder aktiv am Leben teil, kann mich wieder über die kleinsten Dinge erfreuen...
Und vor allem habe ich mein Lachen wieder zurück.
Einladung & Abschluss
Dein Weg darf jetzt beginnen
Wenn Du spürst, dass es Zeit für Veränderung ist, begleite ich Dich gerne ein Stück auf Deinem Weg.
In Deinem Tempo. Mit Respekt vor Deiner Geschichte.
👉 Kontakt aufnehmen & Erstgespräch vereinbaren
Neugierig geworden? Dann nehmen Sie Kontakt mit mir auf.
Wenn Sie sich angesprochen fühlen, dann informieren Sie sich auf meiner Seite über mein Angebot, in meinen Artikeln, oder auf einem meiner Videos, und erfahren Sie, wie ich Ihnen weiter helfen kann.
Für Fragen, Wünsche und weitere Informationen stehe ich Ihnen gerne telefonisch (07841 - 68 490 45) oder per Email unter [email protected] zur Verfügung.
(Bitte hinterlassen Sie eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter. Ich rufe Sie zurück.)
Aus Datenschutzgründen kann ich Terminvereinbarungen für eine Psychotherapie nur telefonisch oder über den Onlinekalender annehmen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Die wichtigste Basis für eine gute Zusammenarbeit ist Vertrauen und dieses Vertrauen kann nur durch ein persönliches Gespräch
entstehen.
Herzlichst, Ihre
Andrea Kistenich